Zakonči týden při nedělní józe na Plajchu

Věnujte si na závěr týdne chvilku sami pro sebe. Každou neděli se sejdeme na Plajchu za benáteckým zámkem, abychom si citlivě protáhli tělo a také uvolnili mysl.

Dokud počasí dovolí v neděli od 18:00 na Plajchu 

Vítáni jsou úplní začátečníci – cvičit budeme spíše jemně a pomalu. Na své si ale přijdou i pokročilí, pokud si občas rádi dopřejí klidnou praxi.Událost se bude konat každou neděli. 

Aktuální informace sdílíme na této události na Facebooku (odkaz zůstává pro každou neděli stejný). 

• Co s sebou? jógovou nebo jinou podložku na cvičení 
• A za kolik? za 150 Kč

Není nutné se dopředu hlásit. Když v neděli večer budete mít chuť, prostě přijďte – ideálně chvilku předem, ať začneme včas a vzájemně se nerušíme.

Jógovou praxí vás provede naše Lída